Um estudo recente revelou que o uso excessivo de redes sociais pode estar ligado a problemas de saúde mental entre os jovens. A pesquisa, conduzida por uma equipe de psicólogos, analisou dados de mais de 10.000 adolescentes e jovens adultos.
Os resultados mostraram que aqueles que passavam mais de três horas por dia nas redes sociais tinham maior probabilidade de relatar sintomas de depressão, ansiedade e baixa autoestima. Além disso, o estudo destacou que a comparação social e o cyberbullying são fatores significativos que contribuem para esses problemas.
Os pesquisadores sugerem que limitar o tempo nas redes sociais e promover interações mais saudáveis pode ajudar a mitigar esses efeitos negativos.
Eles também recomendam que pais e educadores estejam atentos aos sinais de problemas de saúde mental e incentivem atividades offline que promovam o bem-estar.